ডেঙ্গু – প্রতিরোধ ও সুরক্ষা

 ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ

• জ্বর হওয়া

• অতিরিক্ত মাথা ব্যাথা

• চোখের চারপাশে ব্যাথা

• পেসিতে ও হাড়ের গিটে ব্যাথা

• বমি ও বমি বমি ভাব

• ত্বকে লাল ছোপ ছোপ দাগ

• নাক থেকে রক্তপাত

ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হলে বেশীরভাগ ক্ষেত্রে প্রথম ১০ দিনের মধ্যে এই লক্ষণগুলি দেখা যায় এবং কিছু ক্ষেত্রে বেশি সময় লাগে শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করে ।

ডেঙ্গুর জন্য চিকিৎসা

• বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ

• চারপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখা দরকার

• ডাক্তারের দেওয়া টেস্ট করিয়ে নেওয়া উচিৎ

• নিজে থেকে ঔষুধ খাওয়া উচিৎ নয়

• অ্যাসপিরিন জাতীয় ঔষুধ খাওয়া উচিৎ নয় এগুলি রক্তকে পাতলা করে দেয়

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে

• ঘিঞ্জি জনবসতিপূর্ণ এলাকায় না থাকার চেষ্টা করুন

• বাড়িতে মশারি, মশা তাড়ানোর ঔষধ ব্যবহার করুন

• বাইরে যাওয়ার সময় ফুলহাতা জামা ব্যবহার করুন

• মোজা পরুন

• জানালায় নেট লাগান অথবা দরজা জানালা বন্ধ করে রাখুন

• এয়ারকন্ডিশন থাকলে ব্যবহার করুন

• ডেঙ্গুর লক্ষণ থাকলে ডাক্তার দেখান

• দিনের বেলা ও সন্ধ্যার সময় ডেঙ্গু মশা কামড়ায়

ডেঙ্গু রোগীর যত্ন

• তরল জাতীয় খাবার খাওয়া উচিৎ। যেমন- পরিষ্কার জল, আখের রস, ORS, ডাবের জল, লেবুর জল, গ্রীন টি, কমলালেবুর রস ইত্যাদি।

• দুধ জাতীয় ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিৎ

• নিরামিষাশীদের জন্য শাকসবজি ও ফল খাওয়া দরকার

• তেল মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

• সঠিক পরিমাণ প্রোটিন খান। মাছ, মাংস, ডিম এবং সয়াবিন, চিস,পনির জাতীয় খাবার খান।